domingo, 2 agosto, 2020
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Nutrição / Dieta

As necessidades dietéticas mudam ao longo da vida, desde comer bem durante a gravidez até obter os nutrientes corretos à medida que você envelhece. Comer uma dieta bem equilibrada pode reduzir o risco de várias doenças e ajudá-lo a manter um peso saudável. Estar acima do peso pode levar a sérios problemas de saúde, como diabetes tipo 2 e doença coronariana. Certos alimentos têm inúmeros benefícios para a saúde e podem dar um impulso ao seu bem-estar.

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